l’esprit. En effet, les bénéfices de cette saison ensoleillée sont nombreux : vous vous sentez
plus en forme, d’humeur festive, joyeuse, motivée, optimiste… ce qui a pour effet de booster
Le must du must, votre peau se teinte d’une jolie couleur halée qui permet de vous sentir plus
jolie, et plus en confiance.
son lot de petits tracas. Nous vous donnons toutes nos astuces pour les contourner et vivre
cet été tout en beauté et en légèreté !
Préparez-vous en amont pour anticiper toute invasion avec des méthodes naturelles. Parmi
ces méthodes, le clou de girofle inséré dans un agrume, les plantations de géraniums, de
menthe poivrée, de citronnelle sont des moyens efficaces et naturels pour repousser les
moustiques.
Brûler du marc de café à l’extérieur éloigne efficacement les abeilles lors des apéritifs ou
repas prolongés. Côté alimentation, consommez davantage d’oignons (crus par exemple en
salade) ou d’agrumes pour repousser les moustiques et autres insectes volants.
soleil si vous n’avez pas réussi à éviter les piqûres, une compresse de vinaigre est efficace
pour un effet antiseptique et apaisant assez rapide. La SOFT CREME DrJanka en massage
En cas de piqûre de méduse, évitez l’eau douce, préférez l’eau de mer pour rincer
abondamment la plaie, puis utilisez du vinaigre (généralement disponible à la station de
secours) et laissez la chaleur faire son travail.
Des chaussures confortables pour éviter les ampoules
Le plaisir de porter de jolies sandales à talons qui mettent en valeur vos jolis pieds et allongent
votre silhouette peut parfois vous faire oublier que vos pieds ont également besoin d’un temps
d’adaptation pour s’habituer aux frottements directs sur la peau.
Vous pouvez assouplir vos chaussures avec du papier journal humide, ou encore de la glace
pilée. Évitez de les chauffer au sèche-cheveux pour assouplir le cuir, cela risquerait de les
endommager.
d’utiliser du talc ainsi que SOFT CREME pour éviter l’humidité qui pourrait provoquer
antiseptique. Pour remettre rapidement vos chaussures, vous pouvez protéger votre ampoule
avec un pansement souple et adapté, par exemple en gel.
Le problème des “cuisses qui frottent” n’est pas nécessairement lié au surpoids et peut se
poser dès que vous commencez à porter des robes et des jupes. L’objectif ici est de minimiser
ou d’éviter le frottement.
Pour la peau, une hydratation quotidienne aide à limiter l’hypersensibilité cutanée.
Parallèlement, vous pouvez appliquer du talc pour prévenir la transpiration qui accentue les
frottements et irrite davantage cette zone.
D’un point de vue technique, des bandes “anti-frottements” à effet dentelle sont disponibles
pour un aspect un peu plus glamour, sinon un shorty/cycliste sous votre robe/jupe fera l’affaire !
Gérer les règles pendant les vacances
Appelées parfois “les fleurs”, ou encore “les lunes”, les règles ne se dérèglent pas et ne
s’adaptent pas à votre programme estival.
La coupe menstruelle est la solution la plus pratique pour les voyages grâce à sa légèreté, son
côté tout terrain, et son excellent rapport qualité-prix du point de vue de l’écologie. Il est
recommandé de l’essayer en amont et de prévoir 2 coupes dans vos bagages pour pouvoir les
alterner et toujours en avoir une propre en réserve.
de modèles pour tous les flux. Un moyen élégant d’allier l’utile à l’agréable !
Il est souvent recommandé de ne pas se maquiller lorsqu’il fait chaud, puisque celui-ci a
tendance à couler, glisser, filer pour un résultat final très bof ou très éphémère. Pour éviter
cela, il suffit d’adapter votre routine pour un make-up subtil adapté à la saison.
Misez d’abord sur la préparation avec un bon nettoyage pré make-up suivi d’une base
hydratante.
Optez pour des produits aux textures fluides et légères. Pour unifier le teint, misez sur une BB
crème qui hydratent, protègent et unifient tout en transparence.
Pour les maquillages sophistiqués et plus marqués utilisez la méthode Sandbagging dit “sac
de sable”. Inspirée des sacs de sable qui préviennent/ absorbent les inondations, elle consiste
à appliquer une poudre libre par-dessus son fond de teint à des endroits stratégiques comme
sous les yeux ou autour de la bouche en couche moyenne à épaisse ( prenez soin d’appliquer
À vouloir faire le plein de vitamine D et afficher le plus beau bronzage à la rentrée, vous
pouvez être tentées d’abuser des heures, des durées d’exposition, voire même de brûler
l’étape de protection pour finir “rouge tomate ou écrevisses”.
Adoptez les bons gestes pour préserver votre capital soleil : hydratez-vous
régulièrement et suffisamment, appliquez un FPS adapté de façon régulière et après chaque
baignade, portez des lunettes de soleil, un chapeau et évitez les heures les plus chaudes entre
12h et 16h autant que possible.
Il est aussi possible de préparer votre peau à l’exposition via votre alimentation, une cure de
